- 律動基礎夏季班特色：不需熟記每次的動作，只需每次上課與老師一起跳舞即可，四週課程下來，可以提高身體對壓力的警覺度，提昇節奏感，身體更加靈活，並可自行創作簡單美式街舞韻律舞步，後一小時帶入放鬆課程，幫助學員更加了解身體及情緒的變化。
- 課程共四週，每週二．五上課，每次2小時，從7/7開始週週開課，小班教學，本專案為Michael老師首次來台指導，只限15名，報名從速喔。
- 什麼是POPPING：它是一種FUNK節奏的舞蹈所演變出來，70年代時在加州開始流行，主要動作為滑步舞（moonwalk），電流舞（waving）和機械舞（robot）．用以上舞步，以身體語言來闡釋舞蹈，並帶進默劇，團體固定舞步（group routine），及跟舞（choreography）等表演。
- 什麼是靜心：輕柔的開啟你的脈輪，使你更加有活力， 是一種輕鬆 、自在進入放鬆冥想的方式， 讓你進入完全的休息，放鬆的讓內在智慧來運作，讓每一個細胞都恢復微笑的能力 。
課程費用：
- 7/7(二）體驗班：400元（一堂2小時）
- 四週課程8堂16小時共計：3200元，7月5日前報名優惠價3000元，二人同行再九五折喔！
- 小朋友也可報名參加
- Michael Smith：美國柏克萊大學附屬小學機械舞教師(UC Berkeley Village），加州阿爾巴尼（Albany）成人學校POPPING教師，老師有２５年習舞經驗，擅長帶領成人及兒童團體，以循序漸進的方法，帶領學員展現肢體，達到甩掉贅肉的目的，學員並可趁機學美語喔！
- 靜心老師：擁有美國NCES國家輔導教育協會，催眠治療師認證執照（中師）。
- 雙語輔導員：具備流利的美語與中文溝通能力，為學員做詳細解說
台中市工業區一路６巷１２號３樓
普曼身心靈成長學苑
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